どんどん吐き出して、どんどん聴こう
2008.06.14 Sat
嫌なことがあってもやもやストレスいっぱいになったときは、その都度誰かに話すことで感情を吐き出すようにしてください
グチって周りに迷惑をかけるんじゃないかと感情を出さずにため込んでしまうことは良くあることですが、体には良くないしため込むことでいいことはありません
ポイントは、都度言うことと都度聴くこと。
感情を吐き出す方は、溜めてためて一気に爆発するのではなく都度言う
聴く方は、ちゃんと聴いて発散の場を作る
今は聴く立場であっても、正直いつ自分が聴いてもらう立場になるかはわかりません。
自分の周りの人がしんどそうだったら、ちゃんと気持ちを聴く場と余裕を持ちたいものですね。
そういう思いやりが、あたたかい人間関係を作るのだから。
- 2008/06/14(土) 13:33:20|
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